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50 条健身知识看完再决定怎样健身!

发布日期:2022-01-11 04:33   来源:未知   阅读:

  9. 有氧运动只会让你减脂,想拥有肌肉线. 是药三分毒, 减肥药 不可能没有副作用。

  18. 世界卫生组织(WHO)已经把 熬夜 定义为 2A 类致癌因素,与高温油炸食品同属一类,熬夜而且真的很掉肌肉。

  26. 只要每天摄入的热量保持在合理范围内,就算吃宵夜也不会胖。 ( 宵夜也在一天之中)

  30. 训练臀部多多少少会让腿变粗一点,但翘臀更多一点粗腿更少一点可以实现。

  37. 实在想喝 快乐水 ,可以喝零度可乐,科学线. 健身不代表变超人,也会生病感冒。香港网站大全六号宝典

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